วิ่ง

ยินดีต้อนรับสู่เว็บบล็อก ณัฐนิชา ได้เลยคะ

วันพุธที่ 3 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559

พรมนั่ง

การขึ้นพรหมนั่ง
• พรหมนั่งให้นั่งหันขวาเข้าหาคู่นั่งพรหมยืน
• กระบี่วางด้านข้างกายทางซ้าย
• ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง
• ประณมมือวันทา แล้วหยิบกระบี่

• ยกกระบี่ข้ามศีรษะจัดอยู่ระดับเอวขวาศอกแนบชิดลำตัวเป็นมุมฉาก เข้าขวาตั้งมือซ้ายจีบอก
• เปลี่ยนเข่า ตั้งเข่าซ้าย โล้ตัวไปข้างหน้า รำหน้า  อ่านเพิ่มเติม

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น